Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2016
|
77,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1765 kcal
|
Gras: 54,21g | Prot: 72,72g | Carb: 250,13g.
Colazione: Яичница, Чай с Медом, Хлебный Дом Батон Нарезной. Pranzo: Главпродукт Сгущенное Молоко, Хлебный Дом Батон Нарезной, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Цикорий с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Томатный Соус, Грибы, Картошка Тушеная. Cena: Яблоко, Хлебный Дом Батон Нарезной, Чай, Индейка Тушеная, Картошка Тушеная. Snacks/Altro: Главпродукт Сгущенное Молоко, Joyfield Фруктовый Батончик с Черносливом и Ананасом, Energy Diet Коктейль Клубника, Молоко (1% Обезжиренное). Di più...
|
|
2268 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Addominali - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Cross Training - 25 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dalex3008
|