Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2016
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1433 kcal
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Gras: 56,98g | Prot: 130,39g | Carb: 94,07g.
Pranzo: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Merluzzo Dell'atlantico. Cena: Grana Padano Grana Padano, Extra Virgin Olive Oil, Veal Meat (Lean Only), White Bread. Snacks/Altro: Ciambellone al Cocco, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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2096 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di JonnyJoy
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