Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2016
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135 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 55 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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899 kcal
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Gras: 20,17g | Prot: 46,29g | Carb: 147,69g.
Colazione: Caffè, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana, Quamtrax Oat & Whey. Pranzo: Caffè, Pomodori, Uovo Sodo. Cena: Pomodori Ciliegini, Fagiolini Verdi, Cavolfiore, Pb2. Snacks/Altro: Banana, Ananas. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Allardyce
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