Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2016
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2395 kcal
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Gras: 44,17g | Prot: 149,67g | Carb: 333,86g.
Colazione: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Agavì Marmellata di Arance, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Integrale, Green Grocer's Melanzane Grigliate (Lidl). Cena: Petto di Pollo, Carne, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Integrale, Vallericca Zucchine Grigliate. Snacks/Altro: Sunny Via Sciroppo d'agave, Vitasoya Soyadrink, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Arance, Enervit Barretta Protein, Banana, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Noci, Fiorentini Bio Gallette Mais. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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