Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2016
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130,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 50,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1291 kcal
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Gras: 48,41g | Prot: 39,23g | Carb: 179,20g.
Colazione: Caffè, Fragole, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Quaker Fiocchi d'avena. Cena: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Panino con Hamburger, Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro. Snacks/Altro: Centrifuga, Yomo Yogurt Bianco Intero Zuccherato. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Allardyce
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