Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2016
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2633 kcal
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Gras: 45,08g | Prot: 160,55g | Carb: 391,13g.
Colazione: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Agavì Marmellata, Buitoni Fette Biscottate. Pranzo: Piselli Cotti, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), Scotti Riso Superfino Roma. Cena: Knorr Brodo Granulare di Verdure, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Vallericca Zucchine Grigliate, Couscous. Snacks/Altro: Fiorentini Bio Gallette Mais, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Sunny Via Sciroppo d'agave, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Vitasoya Soyadrink, Banana, Noci, Pane Integrale, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Enervit Barretta Cioccolato al Latte e Cereali. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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