Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2016
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 22,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2626 kcal
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Gras: 43,52g | Prot: 160,13g | Carb: 389,95g.
Colazione: Delta Yogurt Greco 0%, Sunny Via Sciroppo d'agave, Master Crumble Mixed Fruit Muesli. Pranzo: Patata Bollita, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Superfino Roma. Cena: Knorr Brodo Granulare di Verdure, Couscous, Vallericca Zucchine Grigliate, Gastronomia di Mare Salmone Scozzese Affumicato. Snacks/Altro: Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Sunny Via Sciroppo d'agave, Vitasoya Soyadrink, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Enervit Barretta Cioccolato al Latte e Cereali, Banana, Noci, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Gilli Pane di Segale Landbrot. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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