Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2016
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2634 kcal
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Gras: 42,28g | Prot: 160,09g | Carb: 390,25g.
Colazione: Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Agavì Marmellata, Uovo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Ratatouille, Carote Bollite, Finocchio Crudo, Couscous (Cotto), Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Cena: Fiorentini Bio Gallette Mais, Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%, Vallericca Zucchine Grigliate, Knorr Brodo Granulare di Verdure, Couscous. Snacks/Altro: Sunny Via Sciroppo d'agave, Banana, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Vitasoya Soyadrink, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Gilli Pane di Segale Landbrot, Noci, Enervit Barretta Cioccolato al Latte e Cereali. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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