Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2016
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 23,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2375 kcal
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Gras: 40,06g | Prot: 160,00g | Carb: 340,50g.
Colazione: Delta Yogurt Greco 0%, Sunny Via Sciroppo d'agave, Master Crumble Mixed Fruit Muesli. Pranzo: Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Superfino Roma, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Knorr Brodo Granulare di Verdure, Couscous, Broccoli Cotti (da Surgelati), Gastronomia di Mare Mazzancolle Tropicali. Snacks/Altro: Sunny Via Sciroppo d'agave, Noci, Gilli Pane di Segale Landbrot, Myprotein Impact Whey Protein, Vitasoya Soyadrink, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Banana, Banana, Enervit Barretta Cioccolato al Latte e Cereali, Noci, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P.. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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