Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2016
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88,9 kg
Perso fino ad ora: 26,1 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2348 kcal
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Gras: 79,95g | Prot: 209,97g | Carb: 203,20g.
Colazione: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Banana. Pranzo: Colle Maggio Ricotta, La Palma Fagioli Cannellini Lessati, Rio Mare Tonno al Naturale, Alpina Fiocchi di Latte. Cena: Colle Maggio Ricotta, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Piselli Cotti (in Scatola), Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori. Snacks/Altro: Mandorle, Mandorle Sgusciate, Alpro Soya Latte di Soia, Banana, Mela. Di più...
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2940 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 8 ore, Guidare - 30 minuti, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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