Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2016
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 22,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2605 kcal
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Gras: 40,11g | Prot: 160,08g | Carb: 399,91g.
Colazione: Sunny Via Sciroppo d'agave, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Agavì Marmellata, Uovo, Buitoni Fette Biscottate. Pranzo: Broccoli Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Superfino Roma. Cena: Philadelphia Philadelphia Light, Knorr Brodo Granulare di Verdure, Vallericca Zucchine Grigliate, Couscous. Snacks/Altro: Arance, Pane Integrale, Fiorentini Bio Gallette Mais, Enervit Barretta Cioccolato al Latte e Cereali, Banana, Sunny Via Sciroppo d'agave, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Myprotein Impact Whey Protein, Dal Salumiere Bresaola di Black Angus. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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