Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2016
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 28,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1467 kcal
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Gras: 33,53g | Prot: 65,32g | Carb: 213,07g.
Colazione: Tè Limone, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Caffè Espresso. Pranzo: Mutti Sugo Pomodoro e Olive, Barilla Spaghetti N.5, Caffè Espresso, Melanzana, Coop Olio Extravergine di Oliva, Aglio Tritato, Coriandolo Fresco, Zucca Cotta, Lattuga, Carote, Pomodori. Cena: La Palma Fagioli Cannellini Lessati, Noi & Voi Piselli in Scatola. Di più...
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2522 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore e 20 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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