Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2016
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1484 kcal
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Gras: 83,01g | Prot: 160,82g | Carb: 18,79g.
Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo, Petto di Pollo, Carne. Cena: Veal Meat (Lean Only), Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Altro: Myprotein Burro di Arachidi, Life Cocco Grattugiato, Walnuts. Di più...
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2255 kcal
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Esercizio:
Pallavolo - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di JonnyJoy
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