Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2016
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 22,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2608 kcal
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Gras: 41,11g | Prot: 161,40g | Carb: 400,51g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate, Sunny Via Sciroppo d'agave, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Delta Yogurt Greco 0%. Pranzo: Bresaola, Piselli Cotti, Scotti Riso Superfino Roma. Cena: Pomodori Ciliegini, Combino Pasta Integrale Bio (Lidl), Philadelphia Philadelphia Light. Snacks/Altro: Arance, Pane Integrale, Myprotein Oats&Whey Chocolate & Peanut Flavour, Dal Salumiere Bresaola di Black Angus, Banana, Sunny Via Sciroppo d'agave, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Myprotein Impact Whey Protein, Vitasoya Soyadrink. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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