Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2016
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 21,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2627 kcal
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Gras: 39,87g | Prot: 164,49g | Carb: 399,89g.
Colazione: Fage Fruyo Fragola 0%, Vitasoya Soyadrink, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata al Donut. Pranzo: Broccoli Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Superfino Roma, Petto di Pollo, Carne. Cena: Gastronomia di Mare Mazzancolle Tropicali, Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Cetriolini, Pomodori Ciliegini, Riso Basmati. Snacks/Altro: Myprotein Protein Chox Maple & Pecan, Sunny Via Sciroppo d'agave, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Vitasoya Soyadrink, Banana, Pane Integrale, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P.. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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