Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2016
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 21,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2399 kcal
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Gras: 40,03g | Prot: 160,44g | Carb: 340,37g.
Colazione: Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Fage Fruyo Agrumi. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Superfino Roma. Cena: Combino Pasta Integrale Bio (Lidl), Green Grocer's Melanzane Grigliate (Lidl), Olio Extra Vergine di Oliva, Gastronomia di Mare Mazzancolle Tropicali. Snacks/Altro: Sunny Via Sciroppo d'agave, Noci, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Enervit Snack Salato Crackers, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Gilli Pane di Segale Landbrot, Banana, Vitasoya Soyadrink, Master Crumble Mixed Fruit Muesli. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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