Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2016
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2405 kcal
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Gras: 40,43g | Prot: 160,76g | Carb: 340,12g.
Pranzo: Fage Fruyo Prugna e Cannella, Vallericca Zucchine Grigliate, Rio Mare Filetti di Sgombro Grigliati, Scotti Riso Integrale. Cena: Vallericca Zucchine Grigliate, Riso Basmati, Gastronomia di Mare Mazzancolle Tropicali. Snacks/Altro: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Vitasoya Soyadrink, Myprotein Impact Whey Protein, Hero Marmellata Fragole Light, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Vitasoya Soyadrink, Sunny Via Sciroppo d'agave, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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