Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2016
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2662 kcal
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Gras: 40,03g | Prot: 160,76g | Carb: 400,42g.
Colazione: Hero Marmellata Fragole Light, Buitoni Fette Biscottate, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Fage Fruyo Agrumi, Ciliegie. Pranzo: Seppie, Surimi, Totano, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Fagiolini Verdi, Scotti Riso Superfino Roma. Cena: Knorr Brodo Granulare di Verdure, Green Grocer's Melanzane Grigliate (Lidl), Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%, Riso Basmati. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Fiorentini Bio Gallette Mais, Sunny Via Sciroppo d'agave, Banana, Myprotein My Bar Zero Lemon Cheesecake, Noci, Banana, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Vitasoya Soyadrink, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Pane Integrale. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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