Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2016
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1265 kcal
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Gras: 35,13g | Prot: 63,13g | Carb: 175,22g.
Colazione: Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Tarallucci, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero. Pranzo: Pesca Noce, Carne di Cavallo, Pasta al Burro. Cena: Pesca Noce, Maionese Light, Surimi, Buon Pascolo Carne in Gelatina. Snacks/Altro: Coop Stecchi Gelato Latte e Fragola, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Zucchero, Golia Activ Plus, Conad Succo Ananas. Di più...
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2920 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, televisione - 2 ore, Riposare - 6 ore, Guidare - 30 minuti, camminata 4,2 km/h - 3 ore e 30 minuti, Leggere - 5 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di marco7x
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