Diario di carmela cassaro, 17 giu 16

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73,8 kg Perso fino ad ora: 5,2 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1257 kcal Gras: 37,75g | Prot: 66,99g | Carb: 167,92g.   Colazione: Pesche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Perugina Cacao Amaro, Caffè Espresso, Land Latte Scremato. Pranzo: Mela, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Riso Integrale, Piselli, Carote. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Albicocche, Orogel Passato di Verdure, Ricotta. Snacks/Altro: Gallette di Riso, Philadelphia Philadelphia Light, Fragole, Ciliegie, Land Latte Scremato. Di più...
2263 kcal Esercizio: Cardio - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 1,4 kg a Settimana


Commenti 
@Carmela Cassaro qual'è il tuo dubbio ? 
17 giu 16 da utente: MrTrinita79
Nt dubbi gonfiore peso dopo palestra 73.0 prima di pranzo 
17 giu 16 da utente: carmela cassaro
non ho capito: ti pesi + volte al giorno ???? O_O ...se SI a quale scopo ? O_O 
17 giu 16 da utente: MrTrinita79
No mr trinita79 o avuto un po di problemi di stitichezza oggi fra palestra ed e bagno....mi sono pesata due volte  
17 giu 16 da utente: carmela cassaro

     
 

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Storia del Peso di carmela cassaro


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