Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2016
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 22,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2169 kcal
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Gras: 35,04g | Prot: 169,80g | Carb: 280,90g.
Pranzo: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Knorr Brodo Granulare di Verdure, Zucchine, Dulano Prosciutto Cotto a Cubetti, Riso Basmati. Cena: Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%, Pomodori Ciliegini, Knorr Brodo Granulare di Verdure, Gilli Pane di Segale Landbrot, Esselunga Passata di Pomodoro, Now Foods Ultra Omega-3, Vivisì (Bennet) Fusilli Integrali. Snacks/Altro: Noci, Fage Fruyo Vaniglia, Myprotein Hurricane Xs Bar, Myprotein Impact Diet Whey, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, TST Nutrition Maximum(Vitamina C). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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