Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2016
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121,4 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 41,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1248 kcal
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Gras: 29,48g | Prot: 76,36g | Carb: 183,16g.
Colazione: Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo 3 Cereali Riso Avena Grano, Ananas, Caffè. Pranzo: Powerbar Proteine Plus Milk, Polase Polase Sport, Pb2. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Cipolle, Pomodori Ciliegini, Fichi. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Allardyce
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