Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2016
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83,2 kg
Perso fino ad ora: 22,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2280 kcal
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Gras: 34,95g | Prot: 170,37g | Carb: 300,09g.
Colazione: Danone Yogurt Oikos Bianco, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Banana. Pranzo: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Scotti Riso Superfino Roma. Cena: Now Foods Ultra Omega-3, Gastronomia di Mare Mazzancolle Tropicali, Pomodori Ciliegini, Knorr Brodo Granulare di Verdure, Green Grocer's Melanzane Grigliate (Lidl), Couscous. Snacks/Altro: Sunny Via Sciroppo d'agave, Noci, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Pane Multicereali, Vitasoya Soyadrink, Myprotein Impact Diet Whey, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, TST Nutrition Maximum(Vitamina C), Myprotein My Bar Zero Lemon Cheesecake. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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