Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2016
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 23,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1017 kcal
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Gras: 12,81g | Prot: 65,14g | Carb: 152,10g.
Colazione: Danone Oikos Lampone, Gilli Pane di Segale Landbrot, Hero Marmellata Fragole Light, Ciliegie. Pranzo: Gran Biraghi Biraghini, Dulano Prosciutto Cotto a Cubetti, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati. Snacks/Altro: TST Nutrition Maximum(Vitamina C), TST Nutrition Maximum(Vitamina C), TST Nutrition Supreme_Amino_Esentials, TST Nutrition Explosive Pre_Workout. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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