Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2016
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109 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1157 kcal
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Gras: 34,70g | Prot: 37,70g | Carb: 178,75g.
Colazione: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Weizenknäckebrot, Gekochtes Ei, Alpenmark Toast Käse, Korn Mühle Gemischte Brötchen Zum Fertigbacken. Pranzo: Gemüsepfanne. Snacks/Altro: Weizenknäckebrot, Kaffee mit Milch. Di più...
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3353 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 10 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 1 ora, Tapis Roulant - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jazzue
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