Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2016
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90,7 kg
Perso fino ad ora: 24,3 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1979 kcal
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Gras: 65,40g | Prot: 77,94g | Carb: 286,61g.
Colazione: Banana, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Caffè Espresso. Pranzo: Caffè Espresso, Fagioli in Salsa di Pomodoro, Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni, Lattuga, Pomodori, Carote. Cena: Frittata di Zucchine, Pasta Fredda. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Mela. Di più...
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2635 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore e 20 minuti, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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