Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2016
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1730 kcal
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Gras: 104,44g | Prot: 51,50g | Carb: 140,82g.
Colazione: Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Balocco Bastoncini, Zucchero. Pranzo: Conad Insalata Russa, Moretti Birra 4,6%, Anguria, Salsiccia di Maiale. Cena: Anguria, Conad Grissini Torinesi, Conad Insalata Russa, Aia Hamburger di Puro Suino. Snacks/Altro: Zucchero, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Pane Carasau. Di più...
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2840 kcal
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Esercizio:
televisione - 1 ora, Riposare - 6 ore e 10 minuti, Guidare - 30 minuti, videogame - 1 ora, camminata 4,2 km/h - 3 ore e 20 minuti, Leggere - 5 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di marco7x
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