Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2016
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 23,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2103 kcal
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Gras: 34,71g | Prot: 180,26g | Carb: 259,99g.
Colazione: Fage Fruyo Mango 0%, Sunny Via Sciroppo d'agave, Master Crumble Mixed Fruit Muesli. Pranzo: De Rica Provvista per il Tuo Sugo, Olio Extra Vergine di Oliva, Gastronomia di Mare Mazzancolle Tropicali, Riso Basmati. Cena: Casa Modena Prosciutto Cotto Liberamente, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, De Rica Provvista per il Tuo Sugo, Myprotein Omega 3, Green Grocer's Melanzane Grigliate (Lidl), Vivisì (Bennet) Fusilli Integrali. Snacks/Altro: Myprotein Higpro Bar Chocolate Mint Flavor, Dulano Tacchino Salmistrato, TST Nutrition Supreme_Amino_Esentials, Gilli Pane di Segale Landbrot, TST Nutrition Maximum(Vitamina C), Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Vitasoya Soyadrink, MusclePharm Combat Protein Powder. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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