Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2016
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119,4 kg
Perso fino ad ora: 20,6 kg.
Rimanenti: 39,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1434 kcal
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Gras: 40,24g | Prot: 42,77g | Carb: 228,04g.
Colazione: Banana, Albicocche, Granarolo Latte di Riso. Pranzo: Granarolo Yogurt di Soia Bianco Dolce, Fagiolini Verdi, Colfiorito Bulgur. Cena: Formaggio Feta, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Pomodori, Insalata Verde con Verdure Assortite. Snacks/Altro: Granarolo Yogurt di Soia Bianco Dolce. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Allardyce
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