Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2016
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87,7 kg
Perso fino ad ora: 27,3 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2943 kcal
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Gras: 83,90g | Prot: 120,34g | Carb: 410,13g.
Colazione: Brioche al Cioccolato, Caffè Espresso, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Pesca. Pranzo: Pepsi Pepsi (Lattina), Pizza Margherita. Cena: Alpina Fiocchi di Latte, Anguria. Snacks/Altro: Novi Nero Nero 99%, Esselunga Mandorle Sgusciate, Pesche, Burro di Arachidi, Banana. Di più...
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2440 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 9 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 12,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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