Diario di Jazzue, 16 lug 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2016
106,6 kg Perso fino ad ora: 4,4 kg.    Rimanenti: 11,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2347 kcal Gras: 104,89g | Prot: 110,76g | Carb: 228,68g.   Colazione: Alpenmark Toastkäse, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Fleischwurst, Vollkornbrötchen. Cena: Kokoskuchen, Bohnensalat, Nudelsalat, Italienisches Brot, Valess Gouda, Quorn Pfeffer Grill Steak, Valess Sweet BBQ. Snacks/Altro: Schokoriegel, Eierlikör, Kaffee mit Milch, Mr. Brown Coffee-Drink. Di più...
2664 kcal Esercizio: Guidare - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 9,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Jazzue


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