Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2016
|
82,7 kg
Perso fino ad ora: 23,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2096 kcal
|
Gras: 35,72g | Prot: 180,53g | Carb: 260,98g.
Colazione: Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Fage Fruyo Limone 0%. Pranzo: Finocchio, Scotti Riso Superfino Roma, Bresaola. Cena: Peperoni Gialli Dolci, Vivisì (Bennet) Fusilli Integrali, Bennet Prosciutto Cotto a Cubetti, Now Foods Ultra Omega-3. Snacks/Altro: Myprotein Impact Diet Whey, Noci, dal Salumiere Petto di Pollo alla Brace, Vitasoya Soyadrink, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Myprotein Higpro Bar, Gilli Pane di Segale Landbrot, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., TST Nutrition Maximum(Vitamina C). Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
|