Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2016
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105,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2020 kcal
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Gras: 95,72g | Prot: 76,38g | Carb: 192,85g.
Colazione: Hartgekochtes Ei, Alpenmark Cremia Frischkäse Kräuter, American Style Erdnuss Creme Creamy, REWE Bäcker Brötchen, Schär Körnerbrötchen. Pranzo: Gewöhnlicher Feldsalat, Bohnensalat, Lidl Grillkäse, Iglo Filegro Ofen-Backfisch, Reis (Gekocht), Gemüsepfanne. Snacks/Altro: Weißwein, Langnese Capri, One World Multivitaminnektar. Di più...
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3432 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 10 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Tapis Roulant - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jazzue
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