Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2016
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87,2 kg
Perso fino ad ora: 27,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2710 kcal
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Gras: 59,52g | Prot: 146,75g | Carb: 420,11g.
Colazione: Monster Energy Absolutely Zero, Miele, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Gatorade Gatorade, Alpina Fiocchi di Latte, Prosecco, Panino Prosciutto e Formaggio. Cena: Anguria, Pomodoro Cuore di Bue, Banana, Alpina Fiocchi di Latte. Snacks/Altro: Anguria, Burro di Arachidi, Banana. Di più...
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2258 kcal
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Esercizio:
Bagno - 20 minuti, Sauna - 10 minuti, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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