Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2016
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 23,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2309 kcal
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Gras: 34,96g | Prot: 180,04g | Carb: 310,19g.
Colazione: Hero Marmellata Light Mirtilli, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Max Protein Oatmeal Max Gofre & White Chocolate. Pranzo: Finocchio, Scotti Riso Superfino Roma, Bresaola. Cena: De Rica Provvista per il Tuo Sugo, Valsoia Condisoia da Cucina, Gastronomia di Mare Mazzancolle Tropicali, Riso Basmati, Myprotein Omega 3. Snacks/Altro: Noci, dal Salumiere Petto di Pollo alla Brace, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Vitasoya Soyadrink, TST Nutrition Platinum Whey VB 104, Gilli Pane di Segale Landbrot, TST Nutrition Higprotein Bar Nocciola&Vaniglia, TST Nutrition Maximum(Vitamina C), TST Nutrition Platinum Whey VB 104, TST Nutrition Explosive Pre_Workout, TST Nutrition Maximum(Vitamina C). Di più...
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Calando 17,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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