Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2016
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88,1 kg
Perso fino ad ora: 26,9 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2004 kcal
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Gras: 63,00g | Prot: 87,79g | Carb: 281,77g.
Colazione: Mela, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Caffè Espresso. Pranzo: Caffè Espresso, Zucchine, Zucchine Trifolate, Pomodori, Lattuga, Carote, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Coop Olio Extravergine di Oliva, Aglio Tritato, Coriandolo Fresco. Cena: Burro di Arachidi, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Pizza Margherita. Snacks/Altro: Mela. Di più...
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2559 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore e 20 minuti, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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