Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2016
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104,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2120 kcal
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Gras: 58,35g | Prot: 87,32g | Carb: 208,99g.
Colazione: Leckerrom Gauda Mild, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, Landbäckerei Mehrkornbrötchen. Cena: Lidl Grillkäse, Valess Sweet BBQ, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten. Snacks/Altro: Oettinger Radler, Sangria, Kaffee mit Milch. Di più...
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3080 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Shopping - 1 ora e 30 minuti, Nuoto (lento) - 30 minuti, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jazzue
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