Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2016
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89,5 kg
Perso fino ad ora: 25,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2560 kcal
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Gras: 87,70g | Prot: 146,26g | Carb: 266,26g.
Colazione: Brioche al Cioccolato, Caffè Espresso, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. Pranzo: Pepsi Pepsi (Lattina), Pizza al Formaggio (36 cm). Cena: Pomodori, Alpina Fiocchi di Latte. Snacks/Altro: Mandorle, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Alpro Soya Latte di Soia. Di più...
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2506 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore e 20 minuti, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 9 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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