Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2016
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104,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1839 kcal
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Gras: 111,27g | Prot: 58,92g | Carb: 178,60g.
Colazione: Wassermelone, Weizenknäckebrot, Goldblume Baguette Brötchen. Cena: creme fraiche, Zuchinni, zwiebeln, Champignons, olivenöl, Gemüsebrühe, emmentaler, Haferkleie, Zuchinni , Zwiebeln, Brokkoli, olivenöl, ei. Snacks/Altro: Kaffee mit Milch. Di più...
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3472 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Tapis Roulant - 45 minuti, Guidare - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora, Riposare - 12 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jazzue
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