Diario di lucaravelli, 03 ago 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2016
89,4 kg Perso fino ad ora: 25,6 kg.    Rimanenti: 14,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2496 kcal Gras: 25,26g | Prot: 134,26g | Carb: 468,21g.   Colazione: Santa Rosa Marmellata Fragole, Alpro Soya Latte di Soia, Farina d'avena Integrale, Albume d'uovo. Pranzo: Anguria. Cena: Pesca, Alpina Fiocchi di Latte, Pomodori, Insalata Mista Verde, Noi Voi Fagioli Cannellini, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Pesca, Anguria. Di più...
2168 kcal Esercizio: Riposare - 15 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
Calando 0,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di lucaravelli


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