Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2016
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 24,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2113 kcal
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Gras: 35,75g | Prot: 180,38g | Carb: 260,19g.
Colazione: Hatherwood Marmellata di Limoni (Lidl), Buitoni Fette Biscottate Integrali, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Mint Flavour, Vitasoya Soyadrink. Pranzo: Banana, Noci, Gilli Pane di Segale Landbrot, Salumeo (Lidl) Bresaola Sottofesa. Cena: Vallericca Zucchine Grigliate, Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%, Myprotein Omega 3, Vivisì (Bennet) Fusilli Integrali, Gran Biraghi Biraghini. Snacks/Altro: Uva, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Mint Flavour, TST Nutrition Maximum(Vitamina C), Fage Fruyo Mango 0%. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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