Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2016
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 22,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2144 kcal
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Gras: 34,79g | Prot: 180,42g | Carb: 260,48g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Hatherwood Marmellata di Limoni (Lidl), Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Mint Flavour, Vitasoya Soyadrink. Pranzo: Gilli Pane di Segale Landbrot, Green Grocer's Contorno Grigliato, Carne di Cavallo. Cena: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, De Rica Provvista per il Tuo Sugo, Green Grocer's Melanzane Grigliate (Lidl), Myprotein Omega 3, Carne di Cavallo, Gilli Pane di Segale Landbrot. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Mint Flavour, Hatherwood Marmellata di Limoni (Lidl), Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Mint Flavour, TST Nutrition Maximum(Vitamina C). Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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