Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2016
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 23,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2115 kcal
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Gras: 35,35g | Prot: 180,40g | Carb: 260,40g.
Colazione: Noci, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Fage Fruyo Limone 0%. Pranzo: Casa Milo Pasta Fresca di Semola di Grano Duro, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Vongole. Cena: Gran Biraghi Biraghini, Gastronomia di Mare Mazzancolle Tropicali, Valsoia Condisoia da Cucina, Myprotein Omega 3, Casa Milo Pasta Fresca di Semola di Grano Duro. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Mint Flavour, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Mint Flavour, Max Protein Oatmeal Max Gofre & White Chocolate, TST Nutrition Maximum(Vitamina C). Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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