Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2016
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88,2 kg
Perso fino ad ora: 26,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2001 kcal
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Gras: 23,20g | Prot: 140,48g | Carb: 298,74g.
Colazione: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Caffè Espresso, Pesca, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Pranzo: Caffè Espresso, Sugo di Pomodoro, Noi & Voi Piselli in Scatola, Lattuga, Carote, Petto di Pollo. Cena: Pomodori, Riso Basmati, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Pfanner Succo di Mirtillo. Di più...
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2562 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 20 minuti, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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