Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2016
|
88 kg
Perso fino ad ora: 27 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3105 kcal
|
Gras: 57,12g | Prot: 118,38g | Carb: 379,78g.
Colazione: Pesca, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Caffè Espresso. Pranzo: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. Cena: Limoncello, Birra, Pizza Tonno e Cipolla. Snacks/Altro: Gelato. Di più...
|
|
2621 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 3 ore e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore e 20 minuti, Riposare - 6 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lucaravelli
|