Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2016
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87,7 kg
Perso fino ad ora: 27,3 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2136 kcal
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Gras: 65,81g | Prot: 113,76g | Carb: 270,86g.
Colazione: Pesca, Caffè Espresso, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Oreo Biscotti. Pranzo: Monster Energy, Pesoforma Barrette Cioccolato al Latte. Cena: Uovo, Olive Verdi, Noi Voi Fagiolini, Alpina Fiocchi di Latte, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori. Snacks/Altro: Pesca, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Oreo Biscotti. Di più...
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2612 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore e 20 minuti, Guidare - 3 ore e 20 minuti, Riposare - 6 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 11,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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