Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2016
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 24,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1961 kcal
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Gras: 45,27g | Prot: 205,04g | Carb: 180,05g.
Colazione: Burro, Myprotein Impact Whey Protein Golden Syrup Flavour, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Superfino Roma. Cena: Gran Biraghi Biraghini, Uva, Vitasoya Soyadrink, Gastronomia di Mare Mazzancolle Tropicali, Valsoia Condisoia da Cucina, De Cecco Fusilli Integrali, Myprotein Omega 3. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Golden Syrup Flavour, Myprotein Impact Whey Protein Golden Syrup Flavour, Salumeo (Lidl) Bresaola Sottofesa, TST Nutrition Higprotein Bar Nocciola&Vaniglia, TST Nutrition Maximum(Vitamina C). Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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