Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2016
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1395 kcal
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Gras: 47,87g | Prot: 109,87g | Carb: 131,42g.
Colazione: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Mele, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Esselunga Pane Morbido Farina Integrale. Pranzo: Vitasnella Yogurt Magro Fragola, Lattuga, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Rigamonti Bresaola della Valtellina. Cena: Esselunga Cioccolato Fondente Extra, Esselunga Tonno al Naturale, Nocciole, Mandorle, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Esselunga Pane Morbido Farina Integrale, Susine. Snacks/Altro: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Pane Morbido Farina Integrale, Negroni Prosciutto Crudo, Enervit Protein Snack, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Susine. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di viaggiatore72
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