Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2016
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89,4 kg
Perso fino ad ora: 25,6 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2569 kcal
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Gras: 102,53g | Prot: 163,69g | Carb: 247,53g.
Colazione: Caffè Espresso, Pfanner Succo di Mirtillo, Oreo Biscotti. Pranzo: Alpina Fiocchi di Latte, Pomodori Ciliegini, Coop Pollo Allo Spiedo. Cena: Alpina Fiocchi di Latte, Pomodori Ciliegini, Coop Pollo Allo Spiedo. Snacks/Altro: Oreo Biscotti, Latte di Soia, Mandorle. Di più...
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2337 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Sauna - 20 minuti, Bagno - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 17,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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