Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2016
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1698 kcal
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Gras: 48,70g | Prot: 74,53g | Carb: 242,74g.
Colazione: Nocciole, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Zucchero. Pranzo: Fage Total 0%, Pere, Dico Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Insalata Mista, Zucchero. Cena: Banana, Gorgonzola, Risotto al Radicchio. Di più...
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2417 kcal
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Esercizio:
Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore e 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di daniele.elisei
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